থানকুনির পাতার গুণাগুণ!

থানকুনির পাতার রয়েছে বগু গুণাগুণ। সামান্য পাতা থেকে এতো উপকার পাওয়া যায় তা আমরা কখনও ভাবতেও পারিনি। আজ থানকুনির পাতার উপকার সম্পর্কে জেনে নিন। থানকুনির পাতা আমাদের বহুবিধ উপকার করে থাকে। থানকুনির পাতা সবচেয়ে বেশি ব্যবহার হয়ে থাকে পেটের অসুখে। হজমে গোলমাল, আমাশয়...

Read More

লেবুর খোসার অসাধারণ কিছু ব্যবহার!

✽  খাদ্য হিসাবেঃ লেবুর খোসাতে রয়েছে ভিটামিন, মিনারেল। একই সাথে এটি প্রাকৃতিকভাবে হজম সহায়ক। লেমন জিস্ট, লেমন সুগার, লেমন অলিভ ওয়েল কিংবা লেমন পিপার এইসব নামের খাদ্য বানিয়ে খেতে পারুন। ✽  পিপড়া এবং কীটপতঙ্গদের হাত থেকে বাঁচতেঃ বুকসেলফের নিচে, আলমারির চিপায়,...

Read More

থাইরয়েডের সমস্যায় করণীয়!

থাইরয়েডের সমস্যা এখন স্বাভাবিক ব্যাপার হয়ে দাঁড়িয়েছে। মেয়েদের ক্ষেত্রে সেটা যেন একটু বেশিই। হাইপো-থাইরয়েডিজমের জন্য ওজন অস্বাভাবিক ভাবে বেড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। থাইরয়েড গ্ল্যান্ডের কাজ সঠিক ভাবে পরিচালনা করতে প্রয়োজন যথাযথ পুষ্টি গ্রহণ, সেই সাথে ওজন নিয়ন্ত্রণ...

Read More

পর্নোগ্রাফি দেখলে যে ক্ষতি গুলো হতে পারে আপনারো!

যতই চরিত্রবান হোক এক বাক্যে বলা যেতে পারে পর্নোগ্রাফি দেখেনি এমন পুরুষের সংখ্যা নেই বললেই চলে। চুরি করে একা দেখুক আর বন্ধুবান্ধবি নিয়ে দেখুক প্রায় পুরুষই নীল ছবি দেখে থাকে। এই সমাজের এর ব্যাতিক্রম দেখানো সম্ভব নয়। বিশ্বের বিভিন্ন দেশের বিজ্ঞানীরা তাদের গবেষণায় পর্নোগ্রাফি...

Read More

যে ৬টি কারণে বাঁধাকপি খাবেন!

বাঁধাকপি একটি সুস্বাদু শীতকালীন সবজি। স্বাদে ও গুণে অতুলনীয় এই সবজিটি অবশ্য এখন বিশেষ পদ্ধতিতে চাষ করার কারণে মোটামুটি সারা বছরই পাওয়া যায়। শীত কালীন বাঁধাকপির স্বাদ তুলনামূলক ভাবে অন্য সময়ের বাঁধাকপির চাইতে বেশি।  বাঁধাকপি ভাজি আমাদের দেশের ঘরে ঘরে একটি জনপ্রিয়...

Read More

শীতেও কোমল ঠোঁট পেতে চাইলে!

শীতে ঠোঁট ফেটে যাওয়া, চামড়া ওঠা সাধারণ ব্যাপার। এর ফলে ঠোঁটের স্বাভাবিক কোমলতা নষ্ট হয়ে যায়। এসব সমস্যা সমাধানে বাজারে পাওয়া যায় নানা ধরনের লিপজেল, চ্যাপস্টিক, লিপগ্লস ইত্যাদি। তবে এসব ঠোঁটের জন্য কতটা উপকারী? কিভাবে শীতের রুক্ষ আবহাওয়াতেও ঠোঁটকে...

Read More

নুডুলসে আছে মোম, তাই সাবধান!

নুডুলস রান্নার যে পদ্ধতি প্রচলিত তা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই বিপদজনক। আমাদের অনেকেই নুডুলস ছাড়া চলতেই পারেন না। ঘরে বাইরে সব জায়গাতেই নুডুলসের জয় জয়কার। নুডুলস খাওয়া নিয়ে কিছু তথ্য আমরা আপনাদের জানাতে যাচ্ছি যা আপনার স্বাস্থ্য ঝুঁকি দূর করবে বলে আশা করছি। পাত্রে পানি...

Read More

শুষ্ক ও ফাটা চুল বড় করার ৭টি পরামর্শ!

চুল বড় করে তোলা হয়তো সময়ের ব্যাপার। কিন্তু চুলকে সুন্দর, ঝরঝরে আর পরিপুষ্ট অবস্থায় রাখাটা বেশ কঠিন। যাদের চুলের অবস্থা ভলো নয় এবং উস্কোখুস্কো, তারাও চুল বড় করে তুলতে পারেন। তবে কিছু বিষয়ে একটু সাবধানতা অবলম্বন করতে হবে। যেমনঃ- ১. শ্যাম্পু বদলে ফেলুনঃ চুলের অবস্থা...

Read More

এইডস ও আমরা!

খোলামেলা আলাপ না করলেই নয়। এখানে ছেলে-মেয়ে বিভেদ নাই। বাঁচতে হলে আলোচনা করতে হবে। অনেক জানা ব্যক্তি আছেন, তাদের দায়িত্ব আমাদের মতো কম জানা মানুষকে বিস্তারিত জানানো। ★ ঘটনা-1 -দোস্ত, চল। -কোথায় যাবি? -আরে চল না!! এতো প্রশ্ন কেন? মজা নিবি মামা, এমন মজা লাইফে পাস নাই। নিজে...

Read More

ব্রেস্ট ক্যান্সারঃ প্রাথমিক চেকআপ নিজেই করুন!

ব্রেস্ট বা স্তন ক্যান্সার, আমাদের দেশের মহিলাদের মধ্যে নেতৃস্থানীয় ক্যান্সার। সাধারণত যেসব মহিলাদের বয়স ৪৫ এর উপরে তারাই বেশি এই ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়ে থাকেন। স্তন ক্যান্সারের প্রাথমিক ধাপ মাসটেকটমি (Mastectomy) সার্জারির মাধ্যমে সারিয়ে তোলা সম্ভব হলেও যদি আক্রান্ত হওয়ার...

Read More