Surprising Benefits of Exercise

Physical Exercise Is Going To Boost Your Cardiovascular Health.

Wednesday, June 25, 2014

ডায়বেটিস নিয়ে কিছু কথা!

বর্তমান সময়ে সবচেয়ে আলোচিত একটি রোগের নাম – ডায়বেটিস। ডায়বেটিস হলো রক্তের উচ্চ গ্লুকোজ জনিত স্বাস্থ্য সমস্যা। তেল ছাড়া রেলগাড়ি নামের যন্ত্রটি চলে না। মানবদেহ এক ধরনের যন্ত্র। আর এই যন্ত্রের তেল হচ্ছে গ্লুকোজ নামের একটি পদার্থ। রেলগাড়ির তেল জ্বালাতে যেমন অক্সিজেন প্রয়োজন,...

Tuesday, June 24, 2014

তামার পাত্রে পানি পানের সুফল!

তামার পাত্র নামটি এখন প্রায় গল্পের মতো শোনায়। আমরা অনেকেই দাদা-নানার কাছে গল্প শুনেছি তামা- কাশার ব্যবহারের কথা। এখনও অনেকেরই বাসায় antique হিসেবে এগুলো রাখা হয়। এখন এগুলোর ব্যবহার নাইবললেই চলে, তবে আগে এমন একটা সময় ছিল যখন বিয়ে, মুসলমানি, জন্মদিনের মতো বিভিন্ন...

Sunday, June 15, 2014

আসছে রমজানে কখন কি খাবেন?

আসছে সিয়াম সাধনার মাস রমজান। রমজানে খাবারের নিয়ম-কানুন সব পাল্টে যায়। কেউ কেউ ইফতারিতে এতো বেশী পরিমানে খাবার খায় যে সন্ধ্যারাতে বা সেহরীতে ঠিকমত খেতে পারে না। আসুন জেনে নেই কি রকম হতে পারে ইফতারিতে খাবার, সন্ধ্যারাতে খাবার ও সেহরীর খাবার। ইফতারির খাবারঃ শরবত বা ডাবের...

Saturday, June 14, 2014

রমজানে ডায়াবেটিস রোগীর করণীয়!

সাধারনত রোজা আসলেই ডায়াবেটিসে আক্রন্ত রোগীরা চিন্তায় পড়ে যান, রোজা রাখবেন কি  রাখবেন না?  ডায়াবেটিসের রোগীরা আজ থেকে সব দুশ্চিন্তা ঝেড়ে ফেলে কিছু নির্দিষ্ট নিয়মকানুন মেনে চলবেন। পবিত্র রমজানে স্বাভাবিক ভাবেই পরির্বতন হবে ওষুধ বা ইনসুলিন নেয়ার মাত্রা ও সময়সূচি।...