হঠাৎ করে ভাত, পানি বা অন্য কোন খাদ্য কণা নাকের নালীতে ঢুকে যাওয়া এক যন্ত্রণাদায়ক অভিজ্ঞতা।
প্রচন্ড জ্বালাপোড়া, শ্বাসকষ্ট, নাক-চোখ দিয়ে পানি ঝড়া, হাঁচি কাশিতে যাচ্ছেতাই অবস্থার সৃষ্টি হয়। তবে এটা খুব গুরুতর মেডিকেল ইমাজেন্সী নয়। আসুন দেখি কি করে এই যন্ত্রণা থেকে তাৎক্ষণিক মুক্তি মেলে।
১. খাওয়া বন্ধ করে সচেতন ভাবে মেরুদন্ড সোজা করে শান্ত হয়ে বসুন।
২. কতটুকু গভীরে খাদ্য কণাটি রয়েছে তার আন্দাজ করার চেষ্টা করুন।
৩. নাকের বদলে মুখ দিয়ে শ্বাস নিন এবং অযথা চিৎকার ও বিলাপ করবেন না।
৪. আস্তে আস্তে নাক টানুন যেন মুখ দিয়ে খাদ্য কণা বের হয়ে আসে।
৫. এসময় পানি পান থেকে বিরত থাকুন।
৬. খাদ্যকণা বেরিয়ে আসার সময় মারাত্মক জ্বালাপোড়া অনুভব হবে ধরে নিয়ে চেষ্টা চালিয়ে যেতে থাকুন।
৭. এর পরও বের না হলে দ্রুত নিকটস্থ হাসপাতালে জরুরী বিভাগে চিকিৎসার জন্য চলে যান।
আপনাদের সুখী জীবনই আমাদের কাম্য।
thanks..
ReplyDelete